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[准妈课堂] 宝宝没喝完的奶,倒掉还是继续喝?很多家长都做错了!

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    7 天前
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2018-1-11 14:26:52 |显示全部楼层
    很多家长在给宝宝冲奶粉时,经常遇到这样一个问题,就是:不太清楚宝宝的胃容量,在冲奶粉时难免冲多了,导致宝宝喝不完。为了避免浪费,有的家长会在下一顿奶时喂给宝宝,也有的家长会自己把剩下的奶喝掉。那么,这些做法到底合不合适呢?成人可以喝婴儿奶粉吗?很多家长会说:”宝宝能喝,为什么大人不能喝?”、“配方奶里添加了辣么多的营养成分,不是更有营养价值吗?”没错,配方奶中确实添加了很多宝宝生长发育所需的营养成分,但是它们的搭配比例并不一定适合我们大人的消化系统,比如说乳糖和蛋白质。配方奶是模拟母乳的成分来生产的,而母乳中乳糖和蛋白质的搭配比例为4:1左右,所以,婴儿奶粉中大部分成分也是乳糖,这可以为宝宝提供热量,也能促进宝宝肠内有益细菌的繁殖,有利维生素B的合成。另外,乳糖可以转换为乳酸,可促进钙、铁、磷、镁及其他矿物质的吸收,而且不会使宝宝肥胖。婴儿的消化系统非常擅长消化吸收乳糖,因为他们体内的乳糖酶活性非常高。但大部分成人体内的乳糖酶活性都比不过婴儿,尤其是那些多年不接触奶类的大人,在喝了乳糖含量较高的配方奶后,有可能出现肠鸣、腹胀,甚至腹泻、腹痛等乳糖不耐受的表现。所以,如果您是对乳糖不耐受的粑粑或麻麻,就不建议您如此节约啦。如果您觉得直接倒掉非常浪费,可以先试着从少量喝。如果本人乳糖消化能力还可以,喝完之后没有什么不舒服的感觉,再逐渐增加饮用量。或者也可以把这些奶粉用来烹调,比如做蛋糕,放在汤、粥当中,这样乳糖会得到稀释,吃完后就不易出现乳糖不耐受的反应啦。还有些家长会有误区,觉得儿童奶粉比成人奶粉更有营养,甚至自己也长年喝婴幼儿奶粉。其实,婴幼儿配方奶中的蛋白质含量较低,只有1.2%左右,仅为牛奶中的1/3,这种含量能满足宝宝生长发育的需求,也不会给宝宝尚未发育成熟的肝肾造成负担,但却不能满足成人身体代谢的需要,尤其是对于手术后或大病后正在恢复期的病人来说,因为人体在患病期间或者是伤口愈合期间都需要补充更多的蛋白质。所以,从补充蛋白质的角度来说,配方奶对于成人的营养价值并不是很高,还不如普通奶粉、牛奶、酸奶。宝宝喝不完的奶粉能放多久?美国医学博士西尔斯的名著《西尔斯亲密育儿百科》中认为,没有被宝宝饮用过的奶粉,在冰箱中是可以存放超过24小时的。但如果是已经喝过的奶粉,应让宝宝在两个小时内尽快饮用完,如果是在炎热的夏季,最好让宝宝在半小时内喝完。因为宝宝口中的细菌有可能会通过奶嘴进行到奶瓶中,如果存放时间过长,细菌就会大量繁殖并污染奶瓶中的奶粉,宝宝喝了易出现拉肚子、呕吐等不良反应。所以,宝宝喝剩下的奶粉,越快喝完越好。如果家长对宝宝平时的喝奶量把握不太好的话,建议平时在家里准备两个奶瓶,在一个奶瓶中冲泡好奶粉后,然后分成两份,先给宝宝喝其中的一瓶,如果宝宝喝完后还没吃饱,就把另外一半奶粉倒入奶瓶中给宝宝喝。如果宝宝吃饱了,那么剩下的奶粉可以过会再给宝宝喝。冲好的奶粉凉了,如何加热?如果宝宝只是偶尔有奶粉剩下的情况,家长用开水给宝宝温奶即可,不过时间不要太长,以免奶的温度过高。怎么知道奶的温度是否合适呢?你可以将奶液滴在手腕内侧,如果感觉不烫、温温的,说明温度正好。如果宝宝经常有奶粉剩下的情况,建议买个温奶器,并把温度固定在40度左右,这样既方便又省心,但是要时间不能过长哦,记住我们刚才讲过的时间节点,否则奶液容易变质。家长不要用这些方法给宝宝热奶:错误方法1、用没喝完的奶冲奶粉有些家长会在没喝完的奶粉中加入水,然后再添加新奶粉,这种做法虽然省事儿,但并不科学,因为要在奶瓶中加多少奶粉很难把握。奶瓶中的水掺杂着一定量的奶粉,如果按照说明书来冲调奶粉,奶粉的浓度相对来说就高了,而过浓的奶会加重宝宝胃肠和肾脏的负担,使宝宝出现消化不良、便秘,甚至严重者会出现急性坏死性小肠结肠炎,不利于宝宝的生长发育。很多家长会说,那我冲的稍微稀一些就好啦,这样其实也不利于宝宝的生长发育,因为奶粉浓度过稀会导致宝宝体内蛋白质含量不足,同样也会引起营养不良。再者,如果喝剩下的奶粉没有保存好,其中可能已经滋生了细菌,新泡的奶粉和这样的奶粉混合在一起也不利于宝宝的健康。错误方法2、用微波炉热奶微波加热是通过分子碰撞产生高热而实现的,这可能造成奶液中局部温度很高,使其中不耐高温的营养成分变质或是流失,而且容易造成奶液过烫。错误方法3、煮沸加热还有一些家长会用锅把没喝完的奶粉煮沸,认为既能加热还能杀菌。但其实从营养学的角度来说,这种做法会使宝宝获得的营养大打折扣,因为煮沸的温度过高,会导致奶粉中维生素等营养物质损失。
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    2014-5-19 11:00
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-1-11 16:05:12 |显示全部楼层
    没喝完的奶
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