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[健康养生] 它竟然是天然的养胃菜

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钻石元老

  • TA的每日心情
    擦汗
    7 小时前
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2016-1-17 19:45:19 |显示全部楼层

    圆白菜,学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为,甘蓝味甘、性平、无毒,入胃、肾二经。

    现代研究也表明,圆白菜营养丰富,其中含有大量的维生素B1、B2、C、U,纤维素、碳水化合物及各种矿物质,其中维生素U是一种易溶于水的物质,对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复的作用。圆白菜也被誉为天然“胃菜”,其所含的营养物质,不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞的正常功能,降低病变的几率。

    胃溃疡和十二指肠溃疡是常见的消化系统疾病,药物治疗主要以抑酸、保护胃黏膜为主。除此之外,我们不妨尝试一下圆白菜汁。具体方法如下:将圆白 菜洗净,切或撕成小块,放入榨汁机中,加入少量凉白开后榨汁。或者,将圆白菜剁碎后放入纱布中挤汁。榨出的圆白菜汁应在空腹时服用,这样有利于有效成分发 挥作用。每日适量饮用,数日后消化道疼痛症状会有不同程度的减轻,甚至消失。此外,维生素U经加热后会部分分解,因此圆白菜汁不要加热,取汁后直接服用。

    (摘自《香港商报》)


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    钻石元老

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    擦汗
    6 小时前
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2016-1-17 22:12:47 |显示全部楼层
    看看了
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    开心
    2015-7-1 11:03
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-1-18 09:04:21 |显示全部楼层
    知道了
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    GMT+8, 2017-10-19 17:15

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